原因
「肩こりの原因？」
人間だけが二息歩行できる動物です。
頭や両腕など支えていなくてはなりません。
同じ体勢をしていると、その筋肉の血流やリンパは悪くなっていきます。
それが肩こりなどの原因になるのです。
肩こりの原因というのは、同じ体勢をしているからだけとは限りません。
実は目を使う事自体が肩こりの原因にもなるのです。
仕事やプライベートなどで長時間パソコンを使うかたも多くなったと思います。
これは首筋から肩にかけての血行やリンパの流れが悪くなり、
筋肉が硬くなってしまう原因になります。
よく目の疲れを感じると、目頭を押さえたり、こめかみを押さえたりすると思います。
目の周りに眼精疲労に効くツボがたくさんあるので、
知らず知らずのうちに押さえているのかもしれません。
あと、蒸しタオルを乗せて少しリラックスするのも効果的ですよ。
「悪い姿勢は筋肉疲労に」
寝転がって本を読む、テレビを見る、ゲームをする。
これってリラックスした状態だと思っても、実はめちゃくちゃ身体には負担があります。
よくイスに座っていても、机に片手をおいて頭を押さえる、
両肘をつく、足を組むといった事も姿勢が悪くなる原因です。
片方の筋肉がラクになっても、もう片方には負担になっています。
こんな時こそ東京の出張マッサージです。
仕事で疲れた身体を引きずってまでマッサージを受けなくても、
東京の出張マッサージなら家に来てくれるので、とても楽なのです。
東京の出張マッサージはそこまで高くないので、気軽に呼べます。
是非一度お試しください。
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